Sucos que emagrecem

O suco é uma ótima forma de consumir diferentes vitaminas que não estamos acostumados. Por ser uma bebida, é mais fácil incluir ingredientes que são somos tão fãs, e por isso mesmo, hoje vamos falar sobre sucos que emagrecem, como eles podem ser consumidos e como eles podem auxiliar no seu corpo e na sua saúde.

Os sucos que listamos abaixo são ótimas opções para auxiliar no seu emagrecimento, além de ser uma ótima opção de lanche da tarde ou na hora que bater aquela fominha.

Sucos que emagrecem

Sucos que emagrecem

Energético e refrescante.
Ingredientes:
– 2 pêras
– 250 g de abacaxi
– ½ lima sem casca

Modo de preparo:
Extraia o suco de todos os ingredientes, bata no liquidificar com gelo. Sirva ele geladinho.

Diurético e moderador de apetite.
Ingredientes:
– 100 g de salsão
– 100 g de erva-doce
– 75 g de abacaxi

Modo de preparo:
Retire o suco de todos os ingredientes, bata no liquidificar com gelo. Sirva ele geladinho.

Superdesintoxicante, estimula o fígado e protege contra doenças.
Ingredientes:
– 150 g de brócolis
– 2 maçãs médias
– 150 de espinafre

Modo de preparo:
Extraia o suco de todos os ingredientes, como esse suco tem um sabor forte, bata no liquidificar com gelo, isso vai deixe ele com um sabor mais agradável.

Digestivo e desintoxicante
Ingredientes:
– 1 laranja
– ½ limão
– 1 mamão papaia médio
– 1 maracujá

Modo de preparo:
Esprema a laranja e o limão. Corte o mamão ao meio e retire as sementes. Bata a polpa no liquidificador, com o suco e as sementes do maracujá. Junte o suco da laranja e do limão e dois cubos de gelo. Sirva imediatamente.

 

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