Dieta da Sopa para emagrecer 7 kg em 1 semana Fácil

Muitas vezes precisamos de uma dieta para emagrecer de forma rápida, e hoje vamos falar sobre a Dieta da Sopa para emagrecer 7 kg em 1 semana Fácil. Essa dieta é bastante conhecida e faz com que você perca bons quilos de forma bem rápida.

Essa sopa é conhecida por ser a sopa de emagrecimento do INCOR, que é recomendada para quem vai operar do coração e precisa emagrecer de forma rápida. Mas, vale a pena lembrar que essa dieta não pode ser feita por um longo período, pois é necessário que outros ingredientes sejam incluídos na sua dieta, evitando assim qualquer tipo de problema de saúde.

Dieta da Sopa para emagrecer 7 kg em 1 semana Fácil

Dieta da Sopa para emagrecer 7 kg em 1 semana Fácil

Para fazer essa deliciosa sopa, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

1 berinjela

1 aipo (metade se for grande)

2 nabos

2 maços de cheiro verde e agrião

2 pimentões

1 repolho grande

2 tomates

2 cenouras

2 xícaras de vagem picada

4 jilós grandes

2 folhas de louro

2 tabletes de caldo Knorr.

3 dentes de alho

Sal e pimenta do reino

Pegue os legumes e corte-os em pedaços pequenos. Pique também as folhas do aipo e cheiro verde.

Coloque legumes, aipo e cheiro verde picados em uma panela grande com água. Em seguida, coloque o caldo knorr, o sal e a pimenta do reino – tomando cuidado com o sal em excesso.

Cozinhe tudo em fogo alto até ferver. Depois baixe o fogo e deixe os legumes cozinhando.

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