Sopa detox, como funciona, beneficios

A palavra detox vem sendo muito utilizada, já que quer dizer desintoxicação, e as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a sua saúde e com a sua beleza. Nesse artigo, vamos falar um pouco mais sobre a Sopa detox, como funciona, benefícios para a saúde e tudo mais.

O nosso organismo, diariamente acumula substancias toxicas, que prejudicam o corpo, causando inchaços e ate mesmo, fazendo com que os quilinhos a mais apareçam. Essas toxinas acumuladas no corpo são provenientes da má alimentação, gorduras, bebidas alcoólicas, estresse, poluição e também, diversos outros fatores.

A sopa detox vai fazer com que essas toxinas sejam eliminadas, já que é feita de produtos naturais, muitas verduras e muitos legumes, deixando a sopa muito mais saborosa e muito mais funcional. Para ajudar, separamos uma receita de uma sopa detox verde, que além de fazer muito bem para a saúde, é muito saborosa.

Sopa detox, como funciona, beneficios

Sopa detox, como funciona, beneficios

Sopa detox verde

½ maço de espinafre

½ talo de salsão

½ maço de escarola

½ maço de salsa

½ maço de acelga

½ abóbora japonesa

1 beterraba

1 abobrinha

1 chuchu

1 dente de alho picado

2 colheres (chá) de sal

1 colher (chá) de azeite extravirgem

1 litro de água

Pimenta do reino a gosto

Modo de fazer: em uma panela refogue o alho no azeite. Acrescente a água e deixe ferver. Junte os demais ingredientes e misture bem. Deixe cozinhar por cerca de 30 minutos em fogo médio. Quando os legumes estiverem macios, desligue o fogo, adicione o sal e a pimenta do reino. Espere a sopa fica morna e bata tudo no liquidificador. Sirva polvilhando orégano a gosto.

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